کتاب نوروز را در دو دوره ي 5 روزه تمرين کنيد (مجموعاً 10روز) اگر در ايام نوروز روزي 70 سوال تمرين کنيد و براي هر سوال 5/2 دقيقه وقت بگذاريد روزانه 180 دقيقه (حدود 3 ساعت)صرف تمرين سوال ها و پرسش هاي کليدي و برگزيده خواهيد کرد